內(nèi)蒙古罐裝亞麻籽油生產(chǎn)日期

亞麻籽油平時(shí)當(dāng)調(diào)味油制作沙拉和涼拌菜特別合適，這樣做出的沙拉和涼拌菜，具有濃郁香氣，亞麻籽油可以溶解到酸奶中，平時(shí)可以把適量的亞麻籽油與酸奶放在一起調(diào)勻后食用，這樣不會(huì)改變酸奶的口感，亞麻籽油加在酸奶里面，攪拌均勻食用，可以買(mǎi)純牛奶和益生菌(乳酸菌)自己做，更新鮮更有營(yíng)養(yǎng)。如果直接從超市購(gòu)買(mǎi)，建議盡量采用原味酸奶。

亞麻籽壓榨而成，原產(chǎn)自東印度，漢朝張騫出使西域時(shí)帶入中國(guó)，別稱(chēng)“胡麻”，因?yàn)榉N植的是“胡人”。在全球的產(chǎn)區(qū)中我國(guó)西北地區(qū)所產(chǎn)的亞麻籽含量高，α-亞麻酸含量高達(dá)56%以上，原因在于西北地區(qū)常年溫差大且均衡、土地肥沃、日照充足等自然生態(tài)環(huán)境，且遠(yuǎn)離工業(yè)污染。亞麻籽生長(zhǎng)必須滿(mǎn)足這3個(gè)條件冷涼的氣候、豐盈的土壤、充足的光照。

亞麻籽又叫胡麻籽，是胡麻的種子，東漢時(shí)期有張謇從塞北帶到，因而取名為胡麻。談起亞麻籽可能大伙兒全是一臉懵，實(shí)際上我們平常吃的生日蛋糕、吐司面包都是有亞麻籽的添加的，僅僅大伙兒不認(rèn)識(shí)罷了。胡麻籽是一年生木本植物亞麻布的種子。這類(lèi)小的棕紅色果子，有很強(qiáng)的干果口味，即便在烘烤食品中也是這般。事實(shí)上，在基本上全部的食品中，烘培師都常常應(yīng)用這類(lèi)谷類(lèi)，如曲奇餅干、生日蛋糕、吐司面包等。

和芝麻油（香油）混合，用來(lái)拌涼菜。因?yàn)閬喡樽延偷炔荒蜔?，開(kāi)瓶之后，盡可能短的時(shí)間內(nèi)將油用完，并注意每次用完之后將瓶蓋蓋好。適合用來(lái)拌涼菜。但因?yàn)樗鼈兾兜啦患?，單用時(shí)家人不易接受。如果和香濃的香油1：1混合，拌出來(lái)的菜就顯得味道比較正常了。如果再加點(diǎn)黑胡椒粉、花椒粉、鼠尾草等濃味的香辛料，就更吃不出來(lái)異樣了。開(kāi)瓶之后，盡可能短的時(shí)間內(nèi)將油用完，并注意每次用完之后將瓶蓋蓋好。

內(nèi)蒙古罐裝亞麻籽油生產(chǎn)日期

亞麻籽油應(yīng)該吃多少呢?

亞麻籽油的食用用量上，不同的人，根據(jù)年齡和身體狀況的不同，每天攝入的量是不一樣了。建議:成人每日攝入15-20ml，兒童酌減至5-10ml。

食用亞麻籽油值得注意的地方:

1.不要用亞麻籽油高溫加熱炒菜。

2.亞麻籽油開(kāi)瓶后不能長(zhǎng)期存放。冷榨亞麻籽油開(kāi)瓶后，盡量在45-60天之內(nèi)吃完。

3.把亞麻籽油放到陽(yáng)光照不到的地方。

雖然亞麻籽油可以吃，但每天攝入的量是有限制的，不能過(guò)量，過(guò)多也吸收不了，成人每天喝大概15到20毫升，小孩每天大概5到10毫升。

在早餐飲品中包括牛奶、豆?jié){或優(yōu)酪乳中，加入亞麻籽食用。

亞麻籽不耐熱，適合使用在冷盤(pán)食物上，包括可將亞麻籽拌入生菜沙拉中食用。

將亞麻籽加入面粉團(tuán)中，制作出亞麻籽面包或松餅，可增加香氣口感。

在家居方面亞麻纖維除了可以作成精致的時(shí)裝外，還可以制作成室內(nèi)墻貼、窗簾、桌布和其它家具的罩、墊，可以調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和濕度。用亞麻床單、枕巾，睡覺(jué)。由于亞麻涼席能吸汗、吸熱、散熱更持久，因此其更溫和、舒服。亞麻纖維的抑菌功能很強(qiáng)，不利于及寄生蟲(chóng)的繁殖，有利于人體的健康；亞麻涼席柔軟似床單，性遠(yuǎn)強(qiáng)于竹席、草席，能洗滌、易保存，可使用20年以上。

泡著喝：每天都吃亞麻籽粉那您可以沖水或者是沖牛奶喝，亞麻籽粉加入純凈水或者是加入牛奶泡二十分鐘，早上起來(lái)的時(shí)候喝一些黏黏滑滑的非常順口。

蘸著吃：我們也可以蘸著吃亞麻籽粉，把蒸熟的芋艿直接蘸著亞麻籽粉吃就可以。

拌著吃：我們?nèi)粘３源螓u面或者是干拌面的時(shí)候也可以加上亞麻籽粉，直接拌米飯也是可以的。

做烘焙吃：如果你日常喜歡自己做一些烘焙，那在蛋糕里面加入一些亞麻籽粉也會(huì)特別香的。

內(nèi)蒙古罐裝亞麻籽油生產(chǎn)日期

亞麻屬亞麻科，雙子葉長(zhǎng)目照作物，生育期80—95d，株高9O—llOcm，莖直立，高30—120cm，上部有分枝。葉互生，無(wú)葉柄，全緣，莖下部葉片匙形，中部葉紡錘形，上部葉披針形。聚傘花序頂生，花漏斗或碟形，有藍(lán)、紫、白或粉紅色?；ㄝ唷⒒ò?、雌蕊和雄蕊各5枚，柱頭5裂。蒴果球狀，頂端稍尖，直徑0．5-lcm。種子扁卵形，前端鳥(niǎo)嘴狀，表面平滑，有光澤，黃褐色或白色。莖稈光滑，細(xì)而均勻，莖基部不分枝，梢部有少量分枝，每個(gè)分枝結(jié)3—4個(gè)茹果，每個(gè)茹果含8—1O粒種子，種子千粒重3—4g。亞麻喜涼爽、濕潤(rùn)的氣候。